Mucha gente comete acciones que no saben lo verdaderamente perjudicial que puede ser en un futuro. Algo tan simple como jugar a un videojuego, puede crear una adicción. Por eso mismo, yo, Víctor Racero, desde el grupo de Hábitos Saludables, me gustaría hablaros sobre adicciones de los jóvenes y lo verdaderamente malas que son.
A escuchar adicción, tentamos a pensar sobre drogas, alcohol, apuestas, etc., y seguro que alguna vez te han soltado la turra de “el móvil está creando una adicción, no sé qué” pero creo que alguna vez has llegado a pensar lo realmente adictos que estamos a las redes sociales y a los videojuegos, y seguro que no has sacado buenas conclusiones.
Vamos a empezar por el principio; ¿Que es una adicción?…
La RAE define “adicción” como la dependencia de sustancias o actividades nocivas para la salud o el equilibrio psíquico o una afición extrema a alguien o algo, y creo que ha conseguido darle en el clavo con su definición.
Un adicto es alguien que necesita su adicción en su vida diaria, o si no puede sufrir síntomas como ansiedad o hambre si es una adicción como el tabaco o el alcohol, pero pienso que esas adicciones están muy vistas. Hoy quiero hablar de adicciones que están ocultas, que te hacen depender de ello sin que siquiera te des cuenta, y que está jodiendo mucho la sociedad hoy en día, hoy me gustaría hablar sobre las redes sociales, la tecnología informática y lo mala que puede llegar a ser.
Te voy a hacer una simple pregunta: cuánto tiempo sueles estar en el teléfono u ordenador. Seguro que no puedes decírmelo, pero seguro que tampoco puedes sacar buenas conclusiones. Quiero que te cuestiones algo, si hicieras algo útil en vez de usar el móvil, ordenador, play, etc., ¿qué notas sacarías? No respondáis, es una pregunta retórica, pero se conoce ya la respuesta. También está claro que nadie puede estudiar 8 horas diarias, pero con esta pregunta te he hecho pensar todo el tiempo que perdemos con las distracciones
La página adictalia.es diseñó un test en el que veía cuántas personas estaban adictas al teléfono, el test ha sido hecho por 17.250 personas los resultados han sido 78 % adictos, 10% muy adictos y 12% no adictos, lo que habla de cómo está la sociedad hoy en día, y lo más seguro es que tu estés entre ese 78% y si crees que no deberías probar el test con toda tu sinceridad.
Un estudio de 2023 de la INE dice que el 95,4% de la población de 16 a 74 años ha usado Internet en los tres últimos meses, lo cual es bastante lógico la verdad, debido a la utilidad del Internet hoy en día.
La web Ratreator.com presentó la VI Edición del Estudio sobre Adicción al Móvil el 29 de septiembre de 2021, y nos dio algunos datos curiosos sobre el móvil y cuánto lo usan los españoles hoy en día:
Echa un vistazo a…
- El 60% de los españoles –más de 17 millones- reconoce que lo primero y lo último que hace cada día es mirar su teléfono móvil
- 7,1 millones de españoles se considera adicto al móvil, es decir, cerca del 25% de la población de entre 18 y 65 años
- Con un uso diario de 6 horas y 43 minutos, el 44% de los jóvenes entre 18 y 24 años ya se considera adicto al móvil, 19 puntos por encima de la media nacional (24%)
- Las mujeres utilizan el móvil 50 minutos más al día que los hombres, una media de 4 horas y 57 minutos diarios, casi un 9% por encima de la media
- El 35% de los conductores reconoce utilizar el móvil mientras conduce, un dato que se eleva al 49% en el caso de los más jóvenes
